10 tips to help prevent injuries while running - KT Tape EU

10 consigli per prevenire gli infortuni durante la corsa

Ecco alcuni consigli per prevenire gli infortuni durante la corsa: Iniziate con un'adeguata routine di riscaldamento che includa stretching, jogging o esercizi leggeri per preparare i muscoli all'allenamento. Indossate scarpe...
How to reduce muscle soreness? - KT Tape EU

Come ridurre l'indolenzimento muscolare?

L'indolenzimento muscolare è una condizione comune che si verifica di solito dopo aver praticato attività fisiche a cui il corpo non è abituato. È spesso caratterizzato da un dolore sordo...
Run a marathon - KT Tape EU

Correre una maratona

Prepararsi per una maratona può essere un'esperienza impegnativa ma gratificante. Ecco alcuni consigli per prepararsi e completare con successo una maratona: Stabilire obiettivi realistici: È importante fissare un obiettivo realistico...
How to choose KT Tape - KT Tape EU

Come scegliere il KT Tape

LIVELLO DI ATTIVITÀ A seconda del vostro livello di attività, dovrete scegliere il KTTAPE più adatto al vostro stile di vita.Se il vostro livello di attività è basso/moderato e state...
3 typical basketball injuries - KT Tape EU

3 infortuni tipici del basket

Gli infortuni nel mondo del basket Uno sport fatto di molle, salti e soste veloci è destinato a mettere a dura prova gambe, ginocchia e piedi. I giocatori di basket...
Effects of kinesio taping for cycling - KT Tape EU

Effetti del kinesio taping per il ciclismo

Effetti del kinesio taping per il ciclismo Il Kinesio taping è molto utilizzato nel mondo sportivo per la riabilitazione e la stabilità articolare. La ricerca del 2016 suggerisce che il...
Become a more confident volleybal player - KT Tape EU

Diventa un giocatore di pallavolo più fiducioso

Il nastro KT aumenta il flusso sanguigno, il drenaggio linfatico e riduce il gonfiore Aiuta a stabilizzare i muscoli deboli o stanchi utilizzando il nastro kinesiologico. Il nastro non curerà...