Come applicare il nastro KT: tendinite di Achille
La tendinite si sviluppa in genere dopo bruschi cambiamenti nell'attività o nel livello di allenamento, l'uso di calzature inadatte o usurate o l'allenamento su superfici di corsa irregolari o dense. L'uso eccessivo prima di una formazione sufficiente è generalmente la causa. Ciò è dovuto a forze 8-10 volte superiori al peso corporeo che agiscono sul tendine durante l'attività fisica.
Le lesioni di Achille vanno dall'infiammazione alla rottura del tendine. Il dolore è generalmente sentito in basso nella parte posteriore del tallone a causa della bassa vascolarizzazione e suscettibilità all'infiammazione. Il dolore più in alto sull'Achille è generalmente più dolore muscolare e meno tendinite. Se si riscontrano gonfiori o nodi lungo il tendine, o se il tendine si sente frastagliato, interrompere l'attività e cercare assistenza medica professionale.
Insieme a un riposo adeguato, glassa e farmaci antinfiammatori, il nastro KT può aiutare ad alleviare questo dolore e ridurre l'infiammazione lungo questo tendine cruciale*. Anche se anche camminare può diventare doloroso con le lesioni al tendine d'Achille, KT Tape può farti muovere di nuovo.
