Come applicare il nastro KT: Pollice
Il dolore al pollice di solito si presenta come dolore alla base del pollice e del polso. Una notevole condizione di dolore al pollice include la sindrome di De Quervain, nota anche con molti altri nomi come il pollice del giocatore, il polso della madre e il pollice della mamma. Questa condizione in particolare è una condizione degenerativa (lesione microscopica) della guaina (retinacolo estensore) che circonda i tendini che passano sopra il lato del pollice del polso. Questi tendini controllano i movimenti del pollice, in particolare il movimento del pollice verso il polso.
Quando questa guaina si ferisce o si infiamma, i tendini rimangono intrappolati e causano dolore durante il movimento del pollice. Anche l'ispessimento dei tendini dovuto a un uso eccessivo o a traumi causerà problemi quando i tendini devono scivolare sotto la guaina. Le donne sono considerate a rischio più elevato a causa degli angoli più acuti delle ossa del polso, ma la vera causa è alquanto sconosciuta. Molti credono che l'uso eccessivo sia la causa principale che porta all'infiammazione. Questa ipotesi è supportata dal fatto che la maggior parte dei pazienti con questo dolore sono neomamme che sollevano ripetutamente i loro bambini in crescita. I sintomi sono più spesso notati in entrambi i polsi e con lo stesso grado di dolore, indicando che un'attività più eccessiva causa più infiammazione che porta al dolore.
Quando queste condizioni sono presenti, il movimento del pollice è limitato e perpetua ulteriormente la condizione infiammatoria e può creare gonfiore nei casi più gravi. Il dolore si nota durante il movimento del pollice e del polso insieme all'ispessimento e all'indurimento dell'area alla base del pollice. Difficoltà di presa, dolorabilità alla base del pollice e gonfiore sono sintomi comuni. Il dolore è solitamente da lieve a moderato e il dolore estremo può essere un'indicazione di una condizione più grave.
Il trattamento del dolore è determinato più dall'osservazione di ciò che ha funzionato in passato piuttosto che dai dati scientifici. È stato dimostrato che il nastro KT fornisce supporto durante il movimento del pollice e del polso e ha notevolmente ridotto il dolore in molti soggetti*. KT Tape aumenta anche la circolazione per ridurre l'infiammazione e accelerare il processo di guarigione. Si ritiene che le iniezioni di corticosteroidi abbiano successo, ma devono essere soppesate rispetto agli effetti collaterali negativi dell'aumento degli effetti degenerativi. La chirurgia è stata ben accettata e ha avuto successo in quasi tutti i casi, ma le terapie conservative sono altamente preferite prima di fare questo salto. Il ghiaccio dopo l'attività, il riposo e l'evitamento di attività che incitano al dolore sono tutti passaggi importanti per evitare un intervento chirurgico. Un focus sulla corretta meccanica di sollevamento aiuterà anche a evitare questi sintomi in futuro.
