Come applicare il nastro KT: Inceppamento delle dita
Gli inceppamenti delle dita si verificano quando viene applicata una forza contundente a un'unione del dito. La forza è generalmente diretta nella punta del dito e combinata con l'iperestensione dell'articolazione. I legamenti e altri tessuti molli che circondano l'articolazione sono allungati o strappati, provocando un dolore significativo. Gonfiore, lividi e perdita di movimento tipicamente accompagnano il dolore.
Il nastro KT può aiutare a stabilizzare l'articolazione senza bloccarla, consentendo il comfort e promuovendo una guarigione più rapida*. È più importante diagnosticare la distorsione in modo che fratture o lussazioni possano essere escluse o trattate in modo efficace. In caso contrario, potrebbero verificarsi perdita di movimento o dolore cronico. Riposo, ghiaccio e FANS possono essere molto utili nel trattamento sia dell'infiammazione che del dolore. Se il dolore non si attenua entro le prime 12 ore e non è stato consultato un medico, consultare un medico per diagnosticare correttamente la distorsione e identificare eventuali fratture o lussazioni.
Panoramica dell'applicazione
"Dito inceppato" è un termine che si riferisce alle numerose lesioni dei legamenti e dei tessuti molli attorno alle piccole articolazioni delle dita. Le dita incastrate sono molto comuni negli sport di manipolazione della palla o nelle attività in cui c'è un alto grado di presa di oggetti. Gli inceppamenti delle dita si verificano quando una forza di compressione colpisce l'estremità del dito, causando infiammazione e dolore all'articolazione. KT Tape stabilizza l'articolazione senza immobilizzarla.
Quello che ti serve
1 striscia di NASTRO KT
1 striscia intera da 25 cm tagliata a metà verticalmente
Applicare prima dell'attività
Applicare un'ora prima di iniziare l'attività
Pelle pulita
Pulisci sporco, oli e lozioni dall'area
Attiva l'adesivo
Dopo l'applicazione strofinare energicamente il nastro per attivare l'adesivo
Posizione del corpo
Tieni il dito in una posizione leggermente flessa, con il palmo rivolto verso il basso.
PREPARAZIONE: 1 striscia divisa a metà nel senso della lunghezza e metà di una striscia risultante
0% allungamento
Posiziona la tua ancora senza allungamento sull'unghia e sulla punta del dito, dirigendo la striscia lontano dalla tua mano.
25% di elasticità
Controlla l'ancora con un dito adiacente, gira il palmo della mano verso l'alto e applica un allungamento moderato dirigendo la striscia sulla parte anteriore del dito e del palmo, verso e sul polso.
0% allungamento
Applicare gli ultimi due pollici senza allungamento. Ora, mentre estendi lentamente il dito, applica il nastro sulla pelle del palmo e del dito.
0% allungamento
Quindi, prendi 1 piccola striscia di nastro strappando il supporto al centro. Applicare senza allungare sulla parte anteriore del dito appena oltre l'articolazione dolorante.
25% di elasticità
Con il dito flesso, applica un allungamento moderato e dirigi un'estremità del nastro sul lato dell'articolazione dolorante.
0% allungamento
Applicare gli ultimi due pollici senza allungamento sulla parte superiore del dito sopra l'articolazione. Ripeti i passaggi per applicare l'altra estremità della striscia.
ATTENZIONE: in caso di sensibilità cutanea, cancro o gravidanza, consultare il medico prima dell'uso. Interrompere l'uso se la pelle diventa irritata o dolorante. KT TAPE® non sostituisce le cure mediche professionali. Garanzie e rimedi limitati al costo di sostituzione del prodotto. LEGGERE TUTTE LE AVVERTENZE SUL FOGLIO DI ISTRUZIONI ALLEGATO PRIMA DELL'USO.
