Come applicare il nastro KT: inguine

Uno strappo all'inguine è una lesione ai muscoli adduttori che riportano la gamba verso il corpo. Ceppi meno gravi spingono il muscolo oltre il normale raggio di movimento e creano micro-lacerazioni incomplete. Le tensioni più gravi strappano le fibre muscolari in totale e possono persino causare una rottura completa del muscolo.

Stiramenti, strappi o strappi all'inguine di solito si manifestano dopo attività che comportano molteplici cambi di direzione o movimenti di allungamento o affondo eccessivi. Qualsiasi sport di contatto completo espone un individuo a un rischio maggiore di stiramenti all'inguine a causa della variabilità del movimento e della natura stridente dello sport di contatto. Anche passi falsi, cadute e calci sono fattori di rischio.

I sintomi includono senso di oppressione, disagio o dolore e possibilmente gonfiore o lividi nei casi più gravi. Queste tensioni possono essere molto dolorose e tenerti emarginato dalla vita e dallo sport senza il giusto trattamento.

Usa KT Tape per rilassare e sostenere i muscoli tesi e fornire sollievo dal dolore*. Una combinazione di leggero stretching progressivo e KT Tape ti aiuterà a tornare attivo in un tempo molto più breve*.

I ceppi inguinali sono generalmente classificati come segue:

• Stiramento inguinale di grado I*: lieve disagio, spesso senza disabilità. Di solito non limita l'attività.
• Sforzo inguinale di grado II: disagio moderato, può limitare la capacità di eseguire attività come correre e saltare. Può avere un moderato gonfiore e lividi associati.
• Ceppo inguinale di grado III: lesioni gravi che possono causare dolore durante la deambulazione. Spesso le persone si lamentano di spasmi muscolari, gonfiore e lividi significativi.
• L'applicazione del nastro KT è un uso appropriato per stiramenti inguinali di grado I e II. Rivolgiti a una valutazione medica professionale per i ceppi di grado III e usa il nastro KT come parte di un piano di trattamento più ampio.