Come applicare il nastro KT: collo e spalle

Il collo è chiaramente una componente vitale della nostra anatomia a causa della sua responsabilità di collegare il nostro cervello al resto del corpo. Tutto ciò che passa attraverso il collo è vitale e fa molto affidamento sul corretto funzionamento del sistema muscolo-scheletrico per proteggere e sostenere queste strutture.

Lo stress è immagazzinato in questi muscoli e può causare mal di testa, dolore alla spalla e altre compensazioni dannose. Stare seduti al computer tutto il giorno, guardare in basso mentre si corre, colpi di frusta, dormire male o movimenti improvvisi e cambi di direzione sono anche cause comuni di dolore al collo.

I fattori includono affaticamento muscolare, distorsioni dei legamenti, artrite, sublussazioni spinali, nervi schiacciati, nodi o aderenze e innumerevoli altre complicazioni muscoloscheletriche. Il dolore di solito non è sentito solo nel collo stesso, ma anche alla base del collo e delle spalle. In generale, il dolore può essere classificato in due condizioni: tensione muscolare o tensione miofasciale.

La tensione muscolare può verificarsi quando c'è una lesione ai muscoli del collo, causando spasmo dei muscoli cervicali e della parte superiore della schiena. Lo sforzo può derivare dallo stress fisico della vita quotidiana, tra cui una cattiva postura, tensione muscolare dovuta a stress psicologico o cattive abitudini del sonno. In genere, i sintomi includono dolore, rigidità e senso di oppressione nella parte superiore della schiena o della spalla. Il dolore miofasciale causa aree muscolari tese e sensibili alla pressione. Il dolore miofasciale al collo può svilupparsi dopo un trauma o con altre condizioni mediche come stress psicologico, depressione o insonnia.

Il nastro KT allevia il dolore rilassando i muscoli, fornendo supporto, aumentando la circolazione intorno all'area interessata e riducendo la pressione sui punti dolenti miofasciali, il tutto per promuovere i naturali processi di guarigione del corpo*. In generale, le persone sentiranno un supporto immediato e un sollievo dal dolore durante il taping*.

Prendi in considerazione anche misure complementari. Prova il miglioramento della postura, il massaggio, gli aggiustamenti chiropratici e il ghiaccio. Il nastro KT allevia il dolore e aiuta a mantenere una postura corretta, ma cerca assistenza se il dolore diventa grave, c'è una perdita di movimento o i sintomi peggiorano. Usa il nastro KT beige se non vuoi che i colori siano visibili durante i periodi più formali.

Le potenziali cause del dolore al collo possono includere stress, uso eccessivo, guardare in basso durante la corsa o dormirci sopra goffamente. KT Tape aiuta a trattare questa condizione regolando la postura, rilassando i muscoli e alleviando la pressione per ridurre il dolore.

ATTENZIONE: in caso di sensibilità cutanea, cancro o gravidanza, consultare il medico prima dell'uso. Interrompere l'uso se la pelle diventa irritata o dolorante. KT TAPE® non sostituisce le cure mediche professionali. Garanzie e rimedi limitati al costo di sostituzione del prodotto. LEGGERE TUTTE LE AVVERTENZE SUL FOGLIO DI ISTRUZIONI ALLEGATO PRIMA DELL'USO.