Come applicare il nastro KT: Parte centrale della schiena
La parte centrale della schiena è una combinazione di vertebre dalle sezioni superiore e centrale della schiena e muscoli che corrono per l'intera lunghezza della schiena. Questi muscoli sostengono la colonna vertebrale, flettono ed estendono il busto, muovono gli arti superiori e la testa, oltre a mantenere il corpo in posizione eretta.
Il dolore che si trova al centro della schiena è generalmente il risultato di muscoli stanchi e oberati di lavoro a causa di una cattiva postura, disallineamenti della colonna vertebrale o di un'attività insolita o faticosa. Queste condizioni possono causare squilibrio muscolare, affaticamento muscolare, dolore e lacrime. In alcuni casi, gli spasmi sono associati al dolore e sono principalmente dovuti alla scarsa circolazione dei nutrienti nel sistema nervoso e possono essere affrontati aumentando la circolazione.
Usa il nastro KT per aiutare a correggere la postura, rilassare i muscoli oberati di lavoro, aumentare la circolazione e promuovere il naturale processo di guarigione del corpo. Dovresti anche migliorare il modo in cui ti siedi durante il giorno, valutare se un diverso tipo di materasso potrebbe essere utilizzato per ridurre la pressione durante la notte, rafforzare il tuo core e prendere in considerazione aggiustamenti chiropratici e massaggi. Cerca cure aggiuntive se il dolore diventa grave, hai difficoltà a stare in piedi o la respirazione diventa difficile.
