Come applicare KT Tape: gomito del golfista
Il gomito del golfista, o epicondilite mediale, è una lesione da uso eccessivo comune della parte interna del gomito. La condizione è simile alla tendinite e provoca l'infiammazione dei tendini che si attaccano alla sporgenza ossea del gomito interno.
Tra i golfisti, questa condizione è più diffusa all'inizio della stagione o quando c'è un improvviso aumento dell'attività. Le cause possono includere scarsa meccanica del corpo, attrezzature inadeguate e tensione nei muscoli dell'avambraccio. Qualsiasi attività in cui la mano viene girata durante la presa e il colpo mette l'individuo a rischio di sviluppare il gomito del golfista.
Il dolore si avverte nella parte interna del gomito e spesso si irradia all'interno dell'avambraccio e talvolta nella mano. Il dolore peggiora durante la presa e può variare da lieve a lancinante.
La condizione di solito scompare nel tempo con il riposo. Alleviando la pressione, rilassando i muscoli associati e aumentando la circolazione, KT Tape ti aiuterà ad accelerare quel processo e a gestire il dolore in modo che tu possa rimanere attivo*. Ricordati di ghiacciare dopo l'attività e di massaggiare leggermente e allungare anche i muscoli dell'avambraccio.
