Come applicare il nastro KT: borsite
I borsiti sono molto più comuni nelle femmine che negli uomini. Questo porta la maggior parte a credere che le borsiti siano spesso causate dal tempo indossando scarpe o tacchi attillati. Anche la genetica gioca un ruolo importante nel determinare la suscettibilità dell'individuo a sviluppare la condizione.
Spesso l'alluce valgo non è doloroso e l'individuo conduce una normale vita attiva. Altre volte l'alluce valgo può essere molto doloroso, persino debilitante. Il dolore è solitamente molto dolorante e tipicamente si irradia alle dita dei piedi e lungo l'arco del piede. A causa del posizionamento anomalo delle ossa del piede, potrebbero essere presenti anche dolori nervosi acuti.
Il nastro KT può aiutare a correggere questa articolazione disallineata per alleviare il dolore e la pressione nel tempo, nonché aumentare il flusso sanguigno nelle aree per un maggiore effetto antinfiammatorio e sollievo dal dolore*. Le calzature senza restrizioni dovrebbero sempre essere scelte per quelli con borsiti. La chirurgia è un'altra opzione per quelli con dolore grave e peggioramento dei sintomi.
Panoramica dell'applicazione
Un alluce valgo si verifica quando l'alluce punta verso il secondo dito del piede e provoca l'infiammazione del tessuto che circonda l'articolazione. L'infiammazione fa sì che l'articolazione diventi gonfia e dolente, rendendo molto dolorose le attività quotidiane come camminare o fare jogging. KT Tape fornisce una correzione meccanica. Non cercare di correggere la posizione della punta tutto in una volta. Muovi la punta gradualmente nel tempo.
Quello che ti serve
2 strisce di KT TAPE
1 striscia intera da 25 cm
1 striscia intera da 25 cm tagliata a metà verticalmente
Applicare prima dell'attività
Applicare un'ora prima di iniziare l'attività
Pelle pulita
Pulisci sporco, oli e lozioni dall'area
Attiva l'adesivo
Dopo l'applicazione strofinare energicamente il nastro per attivare l'adesivo
Posizione del corpo
Mettere il piede in posizione neutra.
0% allungamento
Ancora una striscia stretta sul retro del lato esterno del tallone.
80% di elasticità
Appoggia il nastro attorno al tallone senza allungarlo. A metà arco, applica l'80% di allungamento sul lato dell'alluce.
0% allungamento
Appoggia l'estremità del nastro lungo l'esterno della punta senza allungare. Se lo si desidera, è possibile applicare una seconda striscia stretta sopra la prima per ulteriore supporto.
80% di elasticità
Ancorare la metà di una mezza striscia di nastro sopra il punto dolente.
0% allungamento
Applicare le estremità senza allungare. Per ulteriore supporto, è possibile applicare una seconda mezza striscia sopra la prima.
ATTENZIONE: in caso di sensibilità cutanea, cancro o gravidanza, consultare il medico prima dell'uso. Interrompere l'uso se la pelle diventa irritata o dolorante. KT TAPE® non sostituisce le cure mediche professionali. Garanzie e rimedi limitati al costo di sostituzione del prodotto. LEGGERE TUTTE LE AVVERTENZE SUL FOGLIO DI ISTRUZIONI ALLEGATO PRIMA DELL'USO.
