Come applicare KT Tape: bicipiti
Il dolore al bicipite può essere causato da una serie di problemi tra cui strappi muscolari, nervi pizzicati, danni ai legamenti o ai tendini o linfonodi ingrossati, tra le altre cose. Sollevare troppo peso, afferrare un oggetto pesante o sforzare ripetutamente muscoli e tendini può causare dolore ai bicipiti.
Il dolore sarà lungo i muscoli bicipiti o nella parte anteriore della spalla, indicazione tendinite bicipite. Il dolore lungo il muscolo è più comune nelle lesioni acute e il dolore nella parte anteriore della spalla è più comune nelle condizioni che si sono sviluppate nel tempo.
Il nastro KT può aiutare ad alleviare il dolore al bicipite rilassando un muscolo danneggiato, aumentando il flusso sanguigno per ridurre l'infiammazione o alleviando la pressione dall'area*. Tuttavia, il dolore al bicipite può variare da un problema minore a un problema grave. Se non sei sicuro, consulta un medico.
Panoramica dell'applicazione
I muscoli e i tendini del bicipite corrono lungo la parte anteriore del braccio e verso la parte anteriore della spalla. Questi muscoli sono responsabili dei movimenti di "arricciatura" e del sollevamento del braccio davanti a te. Le cause del dolore al bicipite possono includere lacrime e stiramenti al muscolo o ai nervi, ai legamenti o ai danni ai tendini. Il nastro KT allevia la pressione, sostiene il muscolo e può aumentare la circolazione per ridurre il dolore.
Quello che ti serve
1 striscia di NASTRO KT
Applicare prima dell'attività
Applicare un'ora prima di iniziare l'attività
Pelle pulita
Pulisci sporco, oli e lozioni dall'area
Attiva l'adesivo
Dopo l'applicazione strofinare energicamente il nastro per attivare l'adesivo
Posizione del corpo
Allunga il bicipite tenendo il braccio di lato.
0% allungamento
Ancorare una striscia completa un pollice sopra il gomito interno senza allungare.
25% di elasticità
Applicare il nastro lungo il bicipite con il 25% di elasticità.
0% allungamento
Posare gli ultimi 5 cm senza allungare.
ATTENZIONE: in caso di sensibilità cutanea, cancro o gravidanza, consultare il medico prima dell'uso. Interrompere l'uso se la pelle diventa irritata o dolorante. KT TAPE® non sostituisce le cure mediche professionali. Garanzie e rimedi limitati al costo di sostituzione del prodotto. LEGGERE TUTTE LE AVVERTENZE SUL FOGLIO DI ISTRUZIONI ALLEGATO PRIMA DELL'USO.