Cómo aplicar el KT Tape: Tríceps

En este artículo se distinguirá entre dolor/debilidad del músculo tríceps y tendinitis del tríceps. La aplicación para el dolor de tríceps es para el dolor y la debilidad del músculo tríceps. Para la aplicación de la tendinitis del tríceps, visite el sitio web y el foro de KT Tape.

Dolor/debilidad de los músculos del tríceps - El dolor y la debilidad se refieren a una lesión de los músculos del tríceps y/o de los nervios que inervan estos músculos que causa dolor en el vientre muscular y/o debilidad del músculo que da lugar a una dominancia flexora. Esta afección se explica con más detalle en este artículo.

Tendinitis del tríceps - Esta afección es la inflamación del tendón del tríceps que conecta los músculos del tríceps con la parte posterior del codo. El dolor se siente justo encima de la parte posterior del codo y suele estar causado por esfuerzos repetidos o por intentar presionar demasiado peso, movimientos de lanzamiento excesivamente enérgicos o caídas sobre el brazo extendido (puede diagnosticarse simultáneamente con dolor/debilidad del músculo tríceps).

El tríceps braquial, que en latín significa "músculo de tres cabezas", es el gran grupo de músculos de la parte posterior del brazo responsable de la extensión (estiramiento) del brazo. Cada cabeza del músculo se origina en un lugar diferente, pero cada una de ellas se inserta en la parte posterior del codo a través del tendón del tríceps. En este artículo nos referiremos a los tres músculos del tríceps como "tríceps". La mayoría de las lesiones de tríceps se producen en varones mayores de 25 años que realizan actividades que requieren levantar o empujar pesos pesados, o movimientos repetitivos del brazo en el deporte o la ocupación.

El dolor y la debilidad del tríceps pueden deberse a desgarros musculares, pinzamiento de nervios, lesiones de ligamentos o tendones, intento de levantar o empujar demasiado peso, o caer sobre un brazo extendido, entre otras causas. El entrenamiento con pesas, los deportes de lanzamiento y los deportes de contacto presentan la mayor incidencia de lesiones de tríceps debido a la tensión excesiva a la que se somete el músculo y su tendón. El músculo corre el riesgo de sufrir desgarros y distensiones si se somete a un esfuerzo repetitivo o a una presión superior a la preparada.

Los síntomas incluyen pérdida de movilidad en la articulación, dolor en la parte posterior del codo y el brazo, y posible hinchazón. La mejor manera de evitar estas lesiones es calentar adecuadamente y no progresar a un peso mayor con demasiada rapidez. Las lesiones debidas a traumatismos son en su mayoría inevitables y pueden tratarse de forma conservadora en la mayoría de los casos.

KT Tape puede ayudar a aliviar el dolor en el tríceps relajando el músculo dañado, aumentando el flujo sanguíneo para reducir la inflamación y acelerar el proceso de curación, y aliviando la presión para aliviar el dolor*. El reposo, el hielo después de la actividad, los estiramientos progresivos suaves y el masaje, así como los AINE, también pueden ayudar a acelerar el proceso de curación.

Las lesiones de tríceps incluyen dolor y debilidad muscular. La causa del dolor puede ser el uso excesivo, caer sobre un brazo extendido o un desequilibrio muscular. KT Tape ayuda a sostener el músculo asistiendo la función mediante el apoyo, la reducción de la presión y el aumento de la circulación.

PRECAUCIÓN: Si tiene sensibilidad cutánea, cáncer o está embarazada, consulte a su médico antes de usarlo. Deje de utilizarlo si la piel se irrita o se irrita. KT TAPE® no sustituye la atención médica profesional. Las garantías y recursos se limitan al coste de sustitución del producto. LEA TODAS LAS PRECAUCIONES DE LA HOJA DE INSTRUCCIONES ADJUNTA ANTES DE USAR EL PRODUCTO.