Cómo aplicar KT Tape: Pulgar
El dolor de pulgar suele presentarse como dolor en la base del pulgar y la muñeca. Una afección notable de dolor en el pulgar es el síndrome de De Quervain, también conocido por muchos otros nombres, como pulgar de jugador, muñeca de madre y pulgar de mamá. Esta afección en concreto es una enfermedad degenerativa (lesión microscópica) de la vaina (retináculo extensor) que rodea los tendones que pasan por el lado del pulgar de la muñeca. Estos tendones controlan los movimientos del pulgar, más concretamente el movimiento del pulgar hacia la muñeca.
Cuando esta vaina se lesiona o inflama, los tendones quedan atrapados y causan dolor durante el movimiento del pulgar. El engrosamiento de los tendones por uso excesivo o traumatismo también causará problemas cuando los tendones tengan que deslizarse por debajo de la vaina. Se considera que las mujeres corren mayor riesgo debido a los ángulos más agudos de los huesos de la muñeca, pero la causa real es algo desconocida. Muchos creen que el uso excesivo es la causa principal de la inflamación. Esta hipótesis se ve respaldada por el hecho de que la mayoría de los pacientes con este dolor son madres recientes que levantan repetidamente a sus bebés en crecimiento. Los síntomas se observan con más frecuencia en ambas muñecas y con el mismo grado de dolor, lo que indica que una mayor actividad por uso excesivo causa más inflamación que conduce al dolor.
Cuando se dan estas condiciones, el movimiento del pulgar se restringe y perpetúa aún más la condición inflamatoria y puede crear hinchazón en los casos más graves. Se observa dolor al mover el pulgar y la muñeca, así como engrosamiento y endurecimiento de la zona de la base del pulgar. Los síntomas habituales son dificultad para agarrar, sensibilidad en la base del pulgar e hinchazón. El dolor suele ser de leve a moderado, y el dolor extremo puede ser indicio de una afección más grave.
El tratamiento del dolor se determina más por lo que ha funcionado en el pasado que por los datos científicos. Se ha demostrado que KT Tape proporciona apoyo durante el movimiento del pulgar y la muñeca, y ha reducido notablemente el dolor en muchos sujetos*. KT Tape también aumenta la circulación para reducir la inflamación y acelerar el proceso de curación. Se cree que las inyecciones de corticosteroides dan buenos resultados, pero hay que sopesar los efectos secundarios negativos del aumento de los efectos degenerativos. La cirugía ha sido bien aceptada y ha tenido éxito en casi todos los casos, pero es preferible recurrir a terapias conservadoras antes de dar el salto. El hielo después de la actividad, el reposo y la evitación de actividades que inciten al dolor son medidas importantes para evitar la cirugía. Centrarse en una mecánica de levantamiento adecuada también ayudará a evitar estos síntomas en el futuro.
