Cómo aplicar el KT Tape: Planta del pie
El dolor en la bola del pie suele deberse a una inflamación por uso excesivo en personas activas. Otras causas comunes son un calzado mal ajustado o desgastado, aumento de peso, contusiones o hematomas, fascitis plantar o problemas nerviosos relacionados con la diabetes.
El dolor puede sentirse al soportar peso o al tacto. El dolor puede variar de sordo y molesto a muy agudo y una sensación de quemazón. En resumen, el dolor en la bola del pie varía significativamente y a menudo necesita un diagnóstico especial para identificar el problema específico.
El tratamiento típico de estas afecciones incluye reposo crítico, hielo, plantillas u ortesis y ligeros masajes o estiramientos. KT Tape puede acelerar en gran medida el ritmo de recuperación y aliviar significativamente el dolor durante el proceso*. Es muy difícil para cualquier persona no estar de pie, por lo que a menudo los problemas en los pies tardan mucho tiempo en oírse. Aquellos que han utilizado KT Tape para aliviar la tensión que ponen en sus pies y promover la curación han visto grandes resultados y la disminución de los tiempos de recuperación.
Aplicaciones
La bola del pie es el lugar donde los dedos se unen al resto del pie. Esta zona está muy musculada y es el lugar donde muchos deportistas ejercen la mayor parte de la presión durante el ejercicio. El impacto puede ser intenso, las torsiones en la zona son habituales y, sin el descanso suficiente, la zona puede desgastarse y doler mucho. Aquí confluyen también muchos músculos, huesos, ligamentos y tendones más pequeños, así como nervios. Las causas del dolor en la parte anterior del pie pueden ser el uso excesivo, correr en exceso sobre superficies duras, calzado ajustado o desgastado, aumento de peso o problemas nerviosos. KT Tape reduce la presión sobre la zona dolorida, aliviando el dolor.
Que necesitas
2 tiras de KT TAPE
1 tira entera de 25 cm
1 tira completa de 25 cm cortada por la mitad
Aplicar antes de la actividad
Aplicar una hora antes de comenzar la actividad
Piel limpia
Limpiar la tierra, los aceites y las lociones del área
Activar adhesivo
Después de la aplicación, frote la cinta adhesiva vigorosamente para activar el adhesivo
Posición del cuerpo
Coloque el pie en posición neutral.
80% de estiramiento
Ancle el centro de media tira de esparadrapo sobre el punto de dolor con un estiramiento del 80%.
0% estiramiento
Coloque los extremos sin estiramiento.
0% estiramiento
Apuntar los dedos de los pies hacia arriba. Ancla una tira completa detrás de los dedos de los pies.
50% de estiramiento
Aplique la cinta por el pie y la parte posterior del talón con 50% de estiramiento.
0% estiramiento
Coloque los últimos cinco centímetros de la cinta sin estirarla.
0% estiramiento
Smooth the tape against the skin.
PRECAUCIÓN: Si tiene sensibilidad cutánea, cáncer o está embarazada, consulte a su médico antes de usarlo. Suspenda su uso si la piel se irrita o se irrita. KT TAPE® no sustituye la atención médica profesional. Las garantías y recursos se limitan al coste de sustitución del producto. LEA TODAS LAS PRECAUCIONES DE LA HOJA DE INSTRUCCIONES ADJUNTA ANTES DE USAR EL PRODUCTO.
