Cómo aplicar el KT Tape: Tendinitis de Aquiles
La tendinitis suele desarrollarse tras cambios bruscos en la actividad o el nivel de entrenamiento, el uso de calzado mal ajustado o desgastado, o el entrenamiento en superficies de carrera irregulares o densas. La causa suele ser el uso excesivo antes de un entrenamiento suficiente. Esto se debe a las fuerzas 8-10 veces superiores al peso corporal que actúan sobre el tendón durante la actividad física.
Las lesiones del tendón de Aquiles van desde la inflamación hasta la rotura del tendón. Por lo general, el dolor se siente en la parte inferior de la parte posterior del talón debido a la baja vascularización y a la susceptibilidad a la inflamación. El dolor en la parte superior del tendón de Aquiles suele ser más muscular y menos tendinoso. Si el tendón se hincha o se forman nudos, o si se nota irregular, interrumpa la actividad y acuda a un médico.
Junto con el reposo adecuado, la aplicación de hielo y la medicación antiinflamatoria, el KT Tape puede ayudar a aliviar este dolor y reducir la inflamación a lo largo de este tendón crucial*. Aunque incluso caminar puede resultar doloroso con las lesiones del tendón de Aquiles, KT Tape puede hacer que vuelva a moverse.
