Efectos del kinesio taping en el ciclismo
El kinesio taping se utiliza mucho en el mundo del deporte para la rehabilitación y la estabilidad articular. Un estudio de 2016 sugiere que la cinta kinesiológica también puede mejorar el rendimiento en las carreras de velocidad. Los mecanismos que subyacen a este efecto no se conocen del todo, pero pueden basarse en la estimulación táctil de los mecanorreceptores. Esta estimulación puede mejorar la excitabilidad de las unidades motoras y aumentar así la contractilidad muscular.
El vendaje para ciclistas se realiza en el cuádriceps a lo largo de los músculos anteriores del muslo. KT Tape tiene una guía escrita y una guía en vídeo para el taping por si estás pensando en experimentar. Muchos atletas han probado el kine tape para ayudar con lesiones, uno de ellos es Lance Armstrong.
Una lesión que desgraciadamente es popular entre los ciclistas es la tendinitis. La tendinitis rotuliana es una lesión que conecta la rótula con la tibia. Extender la rodilla duele, y como no hay forma de montar en bicicleta sin extender la rodilla, cualquier ciclista puede confirmar las molestias que esta lesión conlleva.
La aplicación de hielo y antiinflamatorios no esteroideos puede ayudar, pero los efectos adversos en el estómago a causa de estos fármacos son peores que ayudar a la rodilla a curarse con KT Tape. Mientras que bajo ninguna circunstancia vamos a argumentar que la cinta es un milagro para cualquier lesión, cinta de kinesiología puede ayudar a prevenir lesiones y ayudar a apoyar los tendones inflamados. La mayor parte de nuestra cinta se mantiene durante unos días cuando se aplica correctamente.
Como estamos discutiendo la cinta de kinesiología para los ciclistas, es obvio que nos dirigimos a la parte más importante del cuerpo de un ciclista, las piernas. Sin embargo, KT Tape ha sido utilizado por los ciclistas no sólo para apoyar sus piernas, sino también los brazos, los hombros y el cuello puede llegar a ser muy dolorido después de un largo viaje distante.
