Effecten van kinesiotaping voor fietsen
Kinesiotaping wordt veel gebruikt in de sportwereld voor revalidatie en gewrichtsstabiliteit. Onderzoek uit 2016 suggereert dat kinesiologietape ook de sprintprestaties kan verbeteren. De mechanismen hierachter worden niet helemaal begrepen, maar kunnen berusten op tactiele stimulatie van mechanoreceptoren. Deze stimulatie kan de prikkelbaarheid van motoreenheden vergroten en zo de spiercontractiliteit vergroten.
Taping voor fietsers wordt gedaan op de quadriceps langs de voorste dijspieren. KT Tape heeft een geschreven gids en een videogids voor het opnemen als u overweegt te experimenteren. Veel atleten hebben kinetape geprobeerd om te helpen bij blessures, waaronder Lance Armstrong.
Een blessure die helaas veel voorkomt onder wielrenners is peesontsteking. Patellaire tendinitis is een blessure die de knieschijf met het scheenbeen verbindt. Het strekken van de knie doet pijn, en aangezien er geen manier is om te rijden zonder de knie te strekken, kan elke fietser de ergernis bevestigen die deze blessure met zich meebrengt.
IJsvorming en niet-steroïde ontstekingsremmers kunnen helpen, maar de nadelige effecten op uw maag als gevolg van deze medicijnen zijn erger dan uw knie helpen genezen met KT-tape. Hoewel we onder geen enkele omstandigheid zullen beweren dat tape een wondermiddel is voor blessures, kan kinesiologietape helpen om blessures te voorkomen en ontstoken pezen te ondersteunen. De meeste van onze tape houdt een paar dagen stand als hij correct is aangebracht.
Nu we het hebben over kinesiologietape voor fietsers, is het duidelijk dat we ons richten op het belangrijkste deel van het lichaam van een fietser, de benen. KT Tape wordt echter niet alleen door fietsers gebruikt om hun benen te ondersteunen, maar ook de armen, schouders en nek kunnen erg pijnlijk worden na een lange verre rit.
