Hoe KT Tape aanbrengen: Enkelstabiliteit

Deze toepassing kan worden gebruikt voor verschillende enkelkwesties, waaronder enkelverstuikingen, uitgerekte banden, ontstoken pezen of algemene zwakte van de enkel. De extra ondersteuning geeft u het vertrouwen en de steun tijdens de revalidatiefase van een blessure, evenals de stabiliteit en pijnverlichting tijdens activiteit*.

Enkelblessures kunnen op verschillende manieren ontstaan. Ze kunnen ontstaan bij een acute blessure of een plotselinge afrolbeweging of verdraaiing van de enkel. Dit soort blessures gaat meestal gepaard met veel pijn en zwelling. Doorgaans zijn acute blessures inversieverstuikingen waarbij de voet naar binnen rolt terwijl men op een oneffen oppervlak stapt, zoals een stoeprand, gat of wortel. De eerste strip die wordt aangebracht, helpt om de voet gekanteld te houden en vermindert de kans op een nieuwe verstuiking. De tweede en derde strook zorgen voor een uitstekende proprioceptieve stabiliteit.

Overbelasting of chronische enkelblessures ontstaan na verloop van tijd en zijn vaak het gevolg van overtraining of training in slechte omstandigheden, zoals ongeschikt schoeisel, ongelijke of dichte oppervlakken, of gewoon te veel en te snel. Deze blessures worden gekenmerkt door ontstekingen en zijn meestal het gevolg van andere blessures. Door de stabiliteit die deze toepassing biedt, kunnen deze ontstoken pezen en ligamenten rusten en verder letsel voorkomen.

Enkelinstabiliteit of zwakte kan leiden tot chronische verstuikingen en scheuren van ligamenten en pezen en leiden tot andere blessures. In tegenstelling tot traditionele enkelbraces biedt KT Tape ondersteuning die zeer comfortabel is en een groter bewegingsbereik mogelijk maakt. Deze toepassing helpt ook om steun te bieden zonder uw bewegingsbereik te beperken of uw bloedstroom te verminderen.