Hoe KT Tape aanbrengen: Lies

Een verrekking van de lies is een blessure van de adductorspieren die het been naar het lichaam terugbrengen. Minder ernstige verrekkingen trekken de spier buiten zijn normale bewegingsbereik en veroorzaken onvolledige microscheurtjes. Ernstiger verrekkingen scheuren de spiervezels volledig en kunnen zelfs een volledige scheur van de spier veroorzaken.

Verrekkingen, scheuren of verrekkingen van de lies treden meestal op na activiteiten waarbij veelvuldig van richting wordt veranderd of na overmatige strek- of trekbewegingen. Bij elke full contactsport loopt iemand een groter risico op liesverrekkingen door de wisselende bewegingen en het schokkende karakter van contactsporten. Misstappen, vallen en schoppen zijn ook risicofactoren.

Symptomen zijn spanning, ongemak of pijn, en in ernstige gevallen mogelijk zwelling of blauwe plekken. Deze verrekkingen kunnen zeer pijnlijk zijn en u zonder de juiste behandeling uit het leven en de sport houden.

Gebruik KT Tape om de verrekte spieren te ontspannen en te ondersteunen en de pijn te verlichten*. Een combinatie van lichte, progressieve stretching en KT Tape helpt u om in veel kortere tijd weer actief te zijn*.

Liesverrekkingen worden gewoonlijk als volgt ingedeeld:

- Graad I liesverstuiking*: Mild ongemak, vaak geen handicap. Gewoonlijk wordt de activiteit niet beperkt.
- Graad II liesverrekking: Matig ongemak, kan het vermogen om activiteiten uit te voeren zoals rennen en springen beperken. Kan gepaard gaan met matige zwelling en blauwe plekken.
- Graad III liesverstuiking: Ernstig letsel dat pijn kan veroorzaken bij het lopen. Vaak klagen mensen over spierkrampen, zwelling en aanzienlijke kneuzingen.
- KT Tape applicatie is geschikt voor graad I en II liesverrekkingen. Zoek professionele medische evaluatie voor graad III verrekkingen en gebruik KT Tape als onderdeel van een groter behandelplan.