Hoe KT Tape aan te brengen: Duim
Duimpijn presenteert zich meestal als pijn aan de basis van de duim en pols. Een opmerkelijke duimpijnaandoening omvat het De Quervain-syndroom, ook bekend onder vele andere namen, zoals gamerduim, moederspols en mamaduim. Deze aandoening is in het bijzonder een degeneratieve (microscopische verwonding) aandoening van de schede (extensor retinaculum) die de pezen omringt die over de duimzijde van de pols gaan. Deze pezen regelen de bewegingen van de duim, met name de beweging van de duim naar de pols.
Wanneer deze schede gewond raakt of ontstoken raakt, raken de pezen bekneld en veroorzaken ze pijn tijdens beweging van de duim. Verdikking van de pezen door overmatig gebruik of trauma zal ook problemen veroorzaken wanneer de pezen onder de schede moeten glijden. Vrouwen worden beschouwd als een groter risico vanwege de scherpere hoeken van de botten in de pols, maar de werkelijke oorzaak is enigszins onbekend. Velen geloven dat overmatig gebruik de belangrijkste oorzaak is van ontstekingen. Deze hypothese wordt ondersteund door op te merken dat de meeste patiënten met deze pijn nieuwe moeders zijn die herhaaldelijk hun opgroeiende baby's optillen. Symptomen worden het vaakst waargenomen in beide polsen en in dezelfde mate van pijn, wat aangeeft dat meer overbelastingsactiviteit meer ontstekingen veroorzaakt die tot pijn leiden.
Wanneer deze aandoeningen aanwezig zijn, wordt de beweging van de duim beperkt en bestendigt de ontstekingsaandoening verder en kan in ernstigere gevallen zwelling ontstaan. Pijn wordt opgemerkt tijdens duim- en polsbewegingen samen met verdikking en verharding van het gebied aan de basis van de duim. Moeite met grijpen, gevoeligheid aan de basis van de duim en zwelling zijn veel voorkomende symptomen. Pijn is meestal licht tot matig en extreme pijn kan een indicatie zijn van een ernstiger aandoening.
Behandeling van de pijn wordt meer bepaald door op te merken wat in het verleden heeft gewerkt dan door wetenschappelijke gegevens. Van KT-tape is aangetoond dat het ondersteuning biedt tijdens bewegingen van duim en pols en bij veel proefpersonen de pijn aanzienlijk vermindert*. KT Tape verhoogt ook de bloedsomloop om ontstekingen te verminderen en het genezingsproces te versnellen. Corticosteroïde-injecties worden als succesvol beschouwd, maar moeten wel worden afgewogen tegen de negatieve bijwerkingen van toegenomen degeneratieve effecten. Chirurgie is in bijna alle gevallen goed geaccepteerd en succesvol, maar conservatieve therapieën hebben sterk de voorkeur voordat deze sprong wordt gemaakt. IJs na activiteit, rust en het vermijden van activiteiten die pijn veroorzaken, zijn allemaal belangrijke stappen om een operatie te voorkomen. Een focus op de juiste tilmechanismen zal ook helpen om deze symptomen in de toekomst te voorkomen.
