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Voici quelques conseils pour prévenir les blessures pendant la course à pied: Commencez par une routine d'échauffement appropriée comprenant des étirements, du jogging ou des exercices légers pour préparer vos...

Les courbatures sont une affection courante qui survient généralement après une activité physique à laquelle le corps n'est pas habitué. Elles se caractérisent souvent par une douleur sourde et douloureuse...

La préparation d'un marathon peut être une expérience difficile mais gratifiante. Voici quelques conseils pour vous aider à vous préparer et à réussir un marathon : Fixez des objectifs réalistes...

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Blessures dans le monde du basket-ball Un sport fait de ressorts, de sauts et d'arrêts rapides est forcément éprouvant pour les jambes, les genoux et les pieds. Les joueurs de...

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