Comment appliquer le KT Tape : Cou et épaules
Le cou est manifestement un élément vital de notre anatomie, car il relie notre cerveau au reste du corps. Tout ce qui passe par le cou est vital et dépend fortement du bon fonctionnement du système musculo-squelettique pour protéger et soutenir ces structures.
Le stress est stocké dans ces muscles et peut provoquer des maux de tête, des douleurs aux épaules et d'autres compensations dommageables. Le fait d'être assis devant un ordinateur toute la journée, de regarder vers le bas en courant, d'être victime d'un coup du lapin, de mal dormir ou de faire des mouvements brusques et de changer de direction sont également des causes courantes de douleurs cervicales.
Les facteurs incluent les tensions musculaires, les entorses ligamentaires, l'arthrite, les subluxations vertébrales, les nerfs coincés, les nœuds ou les adhérences, et d'innombrables autres complications musculo-squelettiques. La douleur est généralement ressentie non seulement dans le cou lui-même, mais aussi dans la base du cou et les épaules. En général, la douleur peut être classée en deux catégories : tension musculaire ou tension myofasciale.
La tension musculaire peut se produire lorsqu'il y a une blessure aux muscles du cou, provoquant un spasme des muscles cervicaux et du haut du dos. Le claquage peut résulter des contraintes physiques de la vie quotidienne, notamment d'une mauvaise posture, d'une tension musculaire due à un stress psychologique ou de mauvaises habitudes de sommeil. Les symptômes comprennent généralement une douleur, une raideur et une tension dans le haut du dos ou dans l'épaule. La douleur myofasciale provoque des zones musculaires tendues et sensibles à la pression. La douleur myofasciale dans le cou peut se développer après un traumatisme ou avec d'autres conditions médicales telles que le stress psychologique, la dépression ou l'insomnie.
Le KT Tape soulage la douleur en détendant les muscles, en fournissant un soutien, en augmentant la circulation autour de la zone affectée, ainsi qu'en réduisant la pression sur les points sensibles myofasciaux - tout cela pour favoriser les processus naturels de guérison du corps*. En général, les personnes ressentent un soutien et un soulagement de la douleur immédiats après le taping*.
Envisagez également des mesures complémentaires. Essayez l'amélioration de la posture, les massages, les ajustements chiropratiques et la glace. Le ruban KT soulagera la douleur et aidera à adopter une bonne posture, mais il faut consulter si la douleur devient intense, s'il y a perte de mouvement ou si les symptômes s'aggravent. Utilisez du KT Tape beige si vous ne souhaitez pas que les couleurs soient visibles lors de moments plus formels. Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)
Le stress est stocké dans ces muscles et peut provoquer des maux de tête, des douleurs aux épaules et d'autres compensations dommageables. Le fait d'être assis devant un ordinateur toute la journée, de regarder vers le bas en courant, d'être victime d'un coup du lapin, de mal dormir ou de faire des mouvements brusques et de changer de direction sont également des causes courantes de douleurs cervicales.
Les facteurs incluent les tensions musculaires, les entorses ligamentaires, l'arthrite, les subluxations vertébrales, les nerfs coincés, les nœuds ou les adhérences, et d'innombrables autres complications musculo-squelettiques. La douleur est généralement ressentie non seulement dans le cou lui-même, mais aussi dans la base du cou et les épaules. En général, la douleur peut être classée en deux catégories : tension musculaire ou tension myofasciale.
La tension musculaire peut se produire lorsqu'il y a une blessure aux muscles du cou, provoquant un spasme des muscles cervicaux et du haut du dos. Le claquage peut résulter des contraintes physiques de la vie quotidienne, notamment d'une mauvaise posture, d'une tension musculaire due à un stress psychologique ou de mauvaises habitudes de sommeil. Les symptômes comprennent généralement une douleur, une raideur et une tension dans le haut du dos ou dans l'épaule. La douleur myofasciale provoque des zones musculaires tendues et sensibles à la pression. La douleur myofasciale dans le cou peut se développer après un traumatisme ou avec d'autres conditions médicales telles que le stress psychologique, la dépression ou l'insomnie.
Le KT Tape soulage la douleur en détendant les muscles, en fournissant un soutien, en augmentant la circulation autour de la zone affectée, ainsi qu'en réduisant la pression sur les points sensibles myofasciaux - tout cela pour favoriser les processus naturels de guérison du corps*. En général, les personnes ressentent un soutien et un soulagement de la douleur immédiats après le taping*.
Envisagez également des mesures complémentaires. Essayez l'amélioration de la posture, les massages, les ajustements chiropratiques et la glace. Le ruban KT soulagera la douleur et aidera à adopter une bonne posture, mais il faut consulter si la douleur devient intense, s'il y a perte de mouvement ou si les symptômes s'aggravent. Utilisez du KT Tape beige si vous ne souhaitez pas que les couleurs soient visibles lors de moments plus formels. Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)
