Comment appliquer le KT Tape : Biceps
La douleur se situe soit le long des muscles du biceps, soit à l'avant de l'épaule, ce qui indique une tendinite du biceps. La douleur le long du muscle est plus fréquente dans les cas de blessures aiguës, et la douleur à l'avant de l'épaule est plus fréquente dans les cas d'affections qui se sont développées au fil du temps.
Le KT Tape peut aider à soulager la douleur dans le biceps en détendant un muscle endommagé, en augmentant le flux sanguin pour réduire l'inflammation ou en soulageant la pression sur la zone*. Cependant, la douleur au biceps peut aller d'un problème mineur à un problème grave. En cas de doute, consultez un professionnel de la santé.
Aperçu de l'application
Les muscles et les tendons du biceps courent le long de l'avant du bras et jusqu'à l'avant de l'épaule. Ces muscles sont responsables des mouvements d'enroulement et de l'élévation du bras devant soi. Les causes de la douleur du biceps peuvent être des déchirures et des élongations musculaires ou des lésions nerveuses, ligamentaires ou tendineuses. Le KT Tape soulage la pression, soutient le muscle et peut augmenter la circulation pour réduire la douleur.
Ce dont vous avez besoin
1 bande de ruban KT
Appliquer avant l'activité
Appliquer une heure avant de commencer l'activité
Peau propre
Clean Dirt, huiles et lotions de la zone
Activer l'adhésif
Après l'application, frottez vigoureusement pour activer l'adhésif
Position du corps
Étirez le biceps en tenant le bras sur le côté.
0 % d'étirement
Ancrer une bande complète à un pouce au-dessus de l'intérieur du coude sans l'étirer.
25 % extensible
Appliquer du ruban adhésif le long du biceps avec 25% d'étirement.
0 % d'étirement
Posez le dernier 5 cm sans étirement.
ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant utilisation. Cesser l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les recours sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE FIGURANT SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS JOINTE AVANT D'UTILISER LE PRODUIT.
