Comment appliquer le KT Tape : Coincement des doigts

Les coincements de doigts se produisent lorsqu'une force émoussée est appliquée à une articulation du doigt. La force est généralement appliquée directement sur l'extrémité du doigt et combinée à une hyperextension de l'articulation. Les ligaments et autres tissus mous entourant l'articulation sont étirés ou déchirés, ce qui provoque une douleur importante. La douleur s'accompagne généralement d'un gonflement, d'une ecchymose et d'une perte de mouvement.

Le KT Tape peut aider à stabiliser l'articulation sans la bloquer, ce qui permet d'améliorer le confort et de favoriser une guérison plus rapide*. Il est plus important de diagnostiquer l'entorse afin d'exclure ou de traiter efficacement les fractures ou les luxations. L'absence de diagnostic peut entraîner une perte de mouvement ou une douleur chronique. Le repos, la glace et les AINS peuvent être très utiles pour traiter l'inflammation et la douleur. Si la douleur ne disparaît pas dans les 12 premières heures et qu'un professionnel de la santé n'a pas été consulté, consultez un clinicien pour diagnostiquer correctement l'entorse et identifier d'éventuelles fractures ou luxations.

Aperçu de l'application

Le terme "doigt coincé" fait référence aux nombreuses blessures des ligaments et des tissus mous autour des petites articulations des doigts. Les doigts coincés sont très fréquents dans les sports où l'on manipule des balles ou dans les activités où l'on attrape beaucoup d'objets. Les coincements de doigts se produisent lorsqu'une force de compression frappe l'extrémité du doigt, provoquant une inflammation et une douleur dans l'articulation. La bande KT stabilise l'articulation sans l'immobiliser.

Ce dont vous avez besoin

1 bande de ruban KT
1 bande complète de 25 cm coupée en moitié verticalement

Appliquer avant l'activité

Appliquer une heure avant de commencer l'activité

Peau propre

Clean Dirt, huiles et lotions de la zone

Activer l'adhésif

Après l'application, frottez vigoureusement pour activer l'adhésif

Position du corps

Tenez votre doigt dans une position légèrement fléchie, la paume vers le bas.

Préparez: 1 bande a coulé de moitié dans le sens de la longueur et la moitié d'une bande résultante

0 % d'étirement

Placez votre ancre sans étirement sur votre ongle et votre doigt, en dirigeant la bande loin de votre main.

25 % extensible

Contrôlez l'ancre avec un doigt adjacent, tournez votre main paume vers le haut et appliquez un étirement modéré en dirigeant la bande sur le devant de votre doigt et de votre paume, vers et sur votre poignet.

0 % d'étirement

Appliquez les deux derniers centimètres sans étirement. Maintenant, en étendant lentement votre doigt, appliquez le ruban adhésif sur la peau de votre paume et de votre doigt.

0 % d'étirement

Prenez ensuite une petite bande de ruban adhésif et déchirez le support au milieu. Appliquez-la sans étirement sur le devant de votre doigt, juste au-delà de l'articulation douloureuse.

25 % extensible

Le doigt étant fléchi, appliquez un étirement modéré et dirigez une extrémité de la bande sur le côté de l'articulation douloureuse.

0 % d'étirement

Appliquez les deux derniers centimètres sans étirement sur le dessus du doigt au-dessus de l'articulation. Répétez les étapes pour appliquer l'autre extrémité de la bande.

ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant utilisation. Cesser l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les recours sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE FIGURANT SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS JOINTE AVANT D'UTILISER LE PRODUIT.