Comment appliquer le KT Tape : Fléchisseur de la hanche
La douleur du fléchisseur de la hanche est une blessure relativement peu fréquente à l'avant de la hanche, qui touche davantage les jeunes adultes et les femmes. Aussi rare soit-elle, une blessure ou une élongation des muscles fléchisseurs de la hanche peut être très douloureuse. Les muscles fléchisseurs de la hanche se composent des muscles psoas majeur et mineur et du muscle iliaque. Ils sont souvent désignés comme un groupe par le terme "muscles iliopsoas". Ces muscles servent à fléchir la cuisse et à tirer le genou vers le haut.
Le manque de souplesse de la hanche, la faiblesse du tronc et les traumatismes aigus sont des causes courantes de lésions des muscles fléchisseurs de la hanche. La blessure est généralement causée par un traumatisme aigu (spécifique) au cours d'un mouvement explosif ou puissant, tel qu'un coup de pied, un changement de direction rapide ou un sprint.
La douleur se manifeste généralement à l'avant de la hanche et peut irradier vers le bas de la cuisse. Elle s'aggrave lorsque l'on tente de déplacer la jambe vers l'avant ou vers le haut.
Le KT Tape peut aider à détendre et à soutenir les muscles qui composent le groupe des fléchisseurs de la hanche afin que le processus de guérison puisse commencer. L'utilisation du KT Tape permet d'augmenter la circulation sanguine et d'envoyer des signaux positifs aux muscles concernés. Le traitement complémentaire comprend le repos, le glaçage, de légers étirements et, éventuellement, un entraînement à l'équilibre et à la force.
Le manque de souplesse de la hanche, la faiblesse du tronc et les traumatismes aigus sont des causes courantes de lésions des muscles fléchisseurs de la hanche. La blessure est généralement causée par un traumatisme aigu (spécifique) au cours d'un mouvement explosif ou puissant, tel qu'un coup de pied, un changement de direction rapide ou un sprint.
La douleur se manifeste généralement à l'avant de la hanche et peut irradier vers le bas de la cuisse. Elle s'aggrave lorsque l'on tente de déplacer la jambe vers l'avant ou vers le haut.
Le KT Tape peut aider à détendre et à soutenir les muscles qui composent le groupe des fléchisseurs de la hanche afin que le processus de guérison puisse commencer. L'utilisation du KT Tape permet d'augmenter la circulation sanguine et d'envoyer des signaux positifs aux muscles concernés. Le traitement complémentaire comprend le repos, le glaçage, de légers étirements et, éventuellement, un entraînement à l'équilibre et à la force.
