Comment appliquer le KT Tape : Stabilité de la cheville
Cette application peut être utilisée pour une variété de problèmes de cheville, y compris les entorses de cheville, les ligaments étirés, les tendons enflammés, ou la faiblesse générale de la cheville. Le soutien supplémentaire vous donnera confiance et vous soutiendra pendant la phase de rééducation d'une blessure ainsi que la stabilité et le soulagement de la douleur pendant l'activité*.
Les blessures à la cheville peuvent survenir de différentes manières. Elles peuvent survenir lors d'une blessure aiguë, d'un roulement ou d'une torsion soudaine de la cheville. Ces types de blessures s'accompagnent généralement d'une forte douleur et d'un gonflement. En général, les blessures aiguës sont des entorses de la cheville par inversion, le pied roulant vers l'intérieur en marchant sur une surface irrégulière telle qu'une bordure, un trou ou une racine. La première bande appliquée aidera à maintenir le pied en inversion et réduira votre tendance à souffrir d'une autre entorse. Les deuxième et troisième bandes offrent une excellente stabilité proprioceptive.
Les blessures chroniques ou de surutilisation de la cheville surviennent au fil du temps et sont souvent le résultat d'un surentraînement ou d'un entraînement dans de mauvaises conditions (chaussures inadaptées, surfaces inégales ou denses), ou tout simplement d'un effort trop important et trop rapide. Ces blessures sont caractérisées par une inflammation et sont généralement le résultat d'autres blessures. La stabilité apportée par cette application permet aux tendons et aux ligaments enflammés de se reposer et d'éviter d'autres blessures.
L'instabilité ou la faiblesse de la cheville peut entraîner des entorses et des déchirures chroniques des ligaments et des tendons et provoquer d'autres blessures. Contrairement aux chevillères traditionnelles, le KT Tape offre un soutien très confortable et permet une plus grande amplitude de mouvement. Cette application permet également de fournir un soutien sans limiter l'amplitude des mouvements ni réduire la circulation sanguine.
Les blessures à la cheville peuvent survenir de différentes manières. Elles peuvent survenir lors d'une blessure aiguë, d'un roulement ou d'une torsion soudaine de la cheville. Ces types de blessures s'accompagnent généralement d'une forte douleur et d'un gonflement. En général, les blessures aiguës sont des entorses de la cheville par inversion, le pied roulant vers l'intérieur en marchant sur une surface irrégulière telle qu'une bordure, un trou ou une racine. La première bande appliquée aidera à maintenir le pied en inversion et réduira votre tendance à souffrir d'une autre entorse. Les deuxième et troisième bandes offrent une excellente stabilité proprioceptive.
Les blessures chroniques ou de surutilisation de la cheville surviennent au fil du temps et sont souvent le résultat d'un surentraînement ou d'un entraînement dans de mauvaises conditions (chaussures inadaptées, surfaces inégales ou denses), ou tout simplement d'un effort trop important et trop rapide. Ces blessures sont caractérisées par une inflammation et sont généralement le résultat d'autres blessures. La stabilité apportée par cette application permet aux tendons et aux ligaments enflammés de se reposer et d'éviter d'autres blessures.
L'instabilité ou la faiblesse de la cheville peut entraîner des entorses et des déchirures chroniques des ligaments et des tendons et provoquer d'autres blessures. Contrairement aux chevillères traditionnelles, le KT Tape offre un soutien très confortable et permet une plus grande amplitude de mouvement. Cette application permet également de fournir un soutien sans limiter l'amplitude des mouvements ni réduire la circulation sanguine.
