Comment appliquer le KT Tape : Talon

Le talon est manifestement un élément très important de notre vie. Il est soumis à une force répétitive importante à chaque pas et peut devenir sensible aux blessures et à la douleur lorsque ces pas deviennent plus violents. La douleur peut persister pendant de nombreuses années et finir par causer de nombreux autres problèmes si elle n'est pas traitée correctement. L'application du KT Tape peut non seulement soulager la douleur que vous ressentez, mais aussi vous aider à éviter les blessures dues à la marche sur un talon douloureux*.

La surutilisation de l'exercice physique, une prise de poids importante ou le fait de rester debout pendant de longues périodes sont souvent à l'origine de la douleur. La douleur au talon peut être causée par un certain nombre d'affections, notamment la tendinite, l'inflammation des bourses, l'arthrite, les lésions nerveuses, les fractures de stress, les contusions ou la fasciite plantaire et les épines calcanéennes qui en résultent - parmi de nombreuses autres affections.

Épines de talon - excroissances osseuses qui se produisent au niveau de l'attachement du fascia plantaire à l'os du talon.

Dégradation du fascia plantaire - cette dégradation des fibres de collagène est communément appelée fasciite plantaire. Autrefois considérée comme une affection inflammatoire, la fasciite plantaire serait aujourd'hui causée par un dysfonctionnement au niveau du point d'attache.

Contusion du coussinet adipeux - causée par un impact intense ou répétitif. Ces conditions peuvent entraîner le déplacement du coussinet adipeux, ce qui réduit la couche protectrice entre les os du pied et le sol.

Fracture de stress - très fréquente chez les coureurs sur route, une fracture de stress de l'os du talon peut être identifiée en recréant la douleur en pressant l'arrière du talon.

Nerfs comprimés - de nombreux nerfs importants parcourent la partie inférieure du pied. Le pied est également constitué de plusieurs os. Lorsque ces nerfs se trouvent entre ces os et sont "pincés", la douleur est intense.

Inflammation des bourses - Les bourses sont de petits sacs de liquide qui amortissent et réduisent les frottements entre les os. Lorsque ces sacs s'enflamment, ils augmentent de volume et provoquent des douleurs.

Le KT Tape s'est avéré très utile pour les douleurs générales au talon grâce à sa capacité à fournir un soutien sans limiter la mobilité*. En créant une tension superficielle sur la peau de la zone à soutenir, le ruban KT crée une structure de soutien légère et confortable qui soulage la douleur et facilite la mobilité*. En bref, la bande KT, associée à la glace et au repos, contribuera à soulager la douleur et à favoriser le processus de guérison. Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)