Comment appliquer le KT Tape : Arrière du genou
Utilisez cette application pour augmenter le flux sanguin vers la zone concernée et soulager la pression. Augmenter le flux sanguin vers la zone concernée et soulager la pression. L'augmentation du flux sanguin contribuera à réduire l'inflammation et la réduction de la pression soulagera la douleur et permettra d'éviter les blessures de compensation*. Au fur et à mesure que la douleur s'atténue, de légers étirements progressifs doivent être effectués, ainsi que des massages.
Quelle que soit la cause de votre douleur à l'arrière du genou, les effets du KT Tape vous seront bénéfiques*. Pour un effet maximal, utilisez cette application en combinaison avec l'application de la genouillère complète.
Aperçu de l'application
La douleur à l'arrière du genou peut être causée par de nombreux problèmes, notamment une tendinite des ischio-jambiers, un kyste du boulanger, une tendinite poplitée et d'autres affections telles que la surutilisation, provoquant un gonflement ou une inflammation. Le KT Tape aide à traiter cette condition en relaxant et en soutenant les muscles, en réduisant la pression dans la zone douloureuse et en augmentant la circulation.
Ce dont vous avez besoin
2 bandes complètes de 25 cm de ruban KT
Appliquer avant l'activité
Appliquer une heure avant de commencer l'activité
Peau propre
Clean Dirt, huiles et lotions de la zone
Activer l'adhésif
Après l'application, frottez vigoureusement pour activer l'adhésif
Position du corps
Étirez le dos du genou.
0 % d'étirement
Une bande complète à 7 cm sous la face latérale de l'arrière du genou.
50 % extensible
Appliquez le ruban adhésif autour du point de douleur avec 50% d'étirement.
0 % d'étirement
Appliquez les 5 cm de ruban adhésif sans étirement.
0 % d'étirement
Répétez l'étape précédente, en appliquant la bande du côté médial de la jambe.
50 % extensible
Appliquez la bande autour du point de douleur avec 50% d'étirement sur le ruban.
0 % d'étirement
Appliquer les deux derniers pouces de ruban sans les étirer.
ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant utilisation. Cesser l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les recours sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE FIGURANT SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS JOINTE AVANT D'UTILISER LE PRODUIT.
