Comment appliquer le KT Tape : Mollet

Les muscles du mollet peuvent être déchirés, tirés ou subir des crampes en raison d'un étirement extrême ou d'une surutilisation. Les accélérations brusques ou les changements de direction sont souvent à l'origine de ces lésions. Les blessures au mollet sont beaucoup plus fréquentes chez les hommes que chez les femmes, en particulier chez les athlètes d'âge moyen. Elles surviennent le plus souvent de manière aiguë, ou d'un seul coup, en raison d'une accélération forte et brutale. Malheureusement, une fois qu'une personne a subi une déchirure du mollet, elle est plus susceptible d'en subir une autre à l'avenir.

La douleur et la crispation qui en résultent peuvent être douloureuses, parfois sévères. Souvent, un bruit sec se fait entendre et la personne dit avoir l'impression qu'on lui a tiré dans la jambe ou qu'on l'a frappée avec un bâton. Le plus souvent, la douleur irradie vers les pieds et le genou, là où les muscles commencent et se terminent. Le gonflement est courant, mais doit être pris très au sérieux s'il est important.

Chacun se remet d'une blessure au mollet à un rythme différent, mais l'utilisation du KT Tape permet d'accélérer le processus, de détendre les muscles et de soulager la douleur associée*. Le repos, la glace et la compression sont également des traitements utiles. Des affections graves telles que la thrombose veineuse profonde (caillot sanguin) ou le syndrome des loges peuvent être à l'origine de la douleur. En cas de doute, consultez un professionnel de la santé. Soyez très prudent avec les AINS, car ils peuvent provoquer davantage d'hémorragies internes et un risque élevé de TVP en raison de leurs effets anticoagulants.

Aperçu de l'application

Les muscles du mollet sont responsables de l'extension du pied dans la phase de poussée de la course. Ces muscles sont souvent sujets à des douleurs dues à des blessures de surutilisation telles que l'inflammation et les lésions tissulaires. Le KT Tape aide à traiter cette condition en relaxant les muscles, en augmentant la circulation et en réduisant la pression.

Ce dont vous avez besoin

2-3 bandes de ruban KT

Appliquer avant l'activité

Appliquer une heure avant de commencer l'activité

Peau propre

Clean Dirt, huiles et lotions de la zone

Activer l'adhésif

Après l'application, frottez vigoureusement pour activer l'adhésif

Position du corps

Étirez le mollet

0 % d'étirement

Ancrer une bande complète à trois pouces au-dessus de la base du talon sans l'étirer.

25 % extensible

Appliquer du ruban adhésif sur le côté médial du veau avec 25%.

0 % d'étirement

Appliquez les deux derniers pouces de la bande sans étirement.

0 % d'étirement

Appliquez une bande complète de ruban autour du côté latéral du mollet pour former un V en utilisant la même technique que pour la première bande.

0 % d'étirement

Fixer le ruban adhésif 2 à 3 pouces en dessous du point douloureux.

ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant utilisation. Cesser l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les recours sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE FIGURANT SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS JOINTE AVANT D'UTILISER LE PRODUIT.