Cómo aplicar cinta KT: Osgood Schlatter
Osgood-Schlatter es una condición que a menudo aparece en jóvenes que están creciendo muy rápidamente. El punto de dolor típicamente está en la tuberosidad tibial, o en la protuberancia justo debajo de la rodilla.
Este dolor es causado por el tendón de la rótula, el tendón que se extiende desde la rótula hasta la tuberosidad tibial, comenzando a separarse o alejarse de la tuberosidad tibial. Esto crea inflamación y da como resultado diversos grados de dolor. Con la edad, esta condición generalmente desaparecerá, pero no siempre.
Durante los años de rápido crecimiento y más allá, la cinta KT puede ayudar a aliviar los síntomas y la recuperación de la velocidad*. Combine la formación de hielo después de la actividad y pequeños episodios de descanso para aliviar aún más los síntomas.
Descripción general de la aplicación
Osgood-Schlatter es una condición que a menudo aparece en jóvenes que están creciendo muy rápidamente. El punto de dolor típicamente está en la tuberosidad tibial, o en la protuberancia justo debajo de la rodilla. La cinta KT ayuda a aliviar la presión para reducir el dolor y puede aumentar la circulación.
Que necesitas
1 tira completa de 25 cm de cinta KT cortada por la mitad
Aplicar antes de la actividad
Aplicar una hora antes de comenzar la actividad
Piel limpia
Limpiar la tierra, los aceites y las lociones del área
Activar adhesivo
Después de la aplicación, frote la cinta adhesiva vigorosamente para activar el adhesivo
Posición del cuerpo
doble la rodilla en un ángulo de 90 grados.
80% de estiramiento
Anclar la mitad de una media tira de cinta diagonal sobre el punto de dolor con 80% de estiramiento.
0% estiramiento
Aplique los extremos de la cinta sin estiramiento.
80% de estiramiento
Anclar la mitad de una segunda tira de la segunda mitad en la primera tira para formar un patrón X sobre el punto de dolor con 80% de estiramiento.
0% estiramiento
Aplique los extremos de la cinta sin estiramiento.
PRECAUCIÓN: si tiene sensibilidades en la piel, cáncer o está embarazada, consulte a su médico antes de usarlo. Suspender el uso si la piel se irrita o dolorirá. KT Tape® no es un reemplazo para la atención médica profesional. Garantías y remedios limitados al costo de reemplazo del producto. Lea todas las precauciones en la hoja de instrucciones adjuntas antes de su uso.
