Wie man KT -Klebeband anwendet: Peroneal -Sehnenentzündung

Die drei peronealen Muskeln, die jetzt Fibularis -Muskeln bezeichnet werden, sind Muskeln an der Oberfläche der Außenseite des Unterbeins. Sie dienen dazu, den Fuß auszuschalten (Evert) und den Fuß nach unten (Plantarflex) drücken. Die Sehnen verlaufen hinter dem Knochenbein und verbinden die Muskeln mit den Knickstrukturen des Fußes und des Knöchels. Selten werden diese Sehnen entzündet oder zerrissen, ohne dass andere Sehnen und Bänder beschädigt werden. Bewerten Sie daher auch andere Probleme. Muskeln, die zu Entzündungen führen. Andere Ursachen sind schlecht passende oder abgenutzte Schuhe, übermäßige Pronation, gewohnheitsmäßige Läufe auf emböbelten Oberflächen, übermäßiges Verdrehen des Knöchels und eine schlechte Kreislauf sowie die Unterernährung während der Aktivität. Ältere Personen werden anfälliger für diese Verletzungen, da die Sehnen ihre Elastizität mit dem Alter verlieren. Zu den Symptomen gehören auch Steifheit, Schwellung oder ein brennendes Gefühl um die Rückseite des Knöchels und die Außenkante des Fußes. Stabilität und Linderung des Drucks auf diese entzündete und schmerzhafte Sehne*. Stellen Sie sicher, dass Sie den Knöchel und das Eis nach einer Aktivität ausruhen und in den schlimmsten Zeiten entzündungshemmende entzündungshemmende Nehmen Sie aufnehmen. Erwägen Sie, diese Anwendung in Kombination mit der Anwendung der Knöchelstabilität zu verwenden, um weitere Verletzungen zu vermeiden und eine hervorragende Stabilität ohne Abnutzung einer Klammer zu bieten. Wenn der Schmerz schwerwiegend wird oder der Knöchel verfärbt oder sehr geschwollen ist, suchen Sie bitte zusätzliche Sorgfalt.

Die drei peronealen Muskeln befinden sich an der Oberfläche der Außenseite des Unterbeins. Sie dienen dazu, den Fuß auszuschalten und ihn nach unten zu drücken (Plantarflex). Die Sehnen laufen hinter dem Knöchelknochen und verbinden die Muskeln mit den Knickstrukturen des Fußes und des Knöchels. Zu den häufigen Schmerzursachen zählen die Verstauchungen von Inversion Knöchel, in einen Sprint, der aus dem Gleichgewicht geraten, oder einfach über diese Muskeln zu überbeanspruchen, die zu Entzündungen führen. KT -Klebeband kann den Schmerz reduzieren und den Heilungsprozess durch Erhöhen der Zirkulation, die Stabilität und den Druck auf die entzündete und schmerzhafte Sehne beschleunigen.