Hoe KT Tape aanbrengen: Onderrug
Pijn in de lage rug, of lumbago, kan een zeer ingewikkeld probleem zijn. Naarmate het lichaam ouder wordt, ondergaat de wervelkolom compenserende veranderingen om zich aan te passen aan de rest van het lichaam. Sommige van die veranderingen zijn ten goede, maar sommige van die veranderingen kunnen pijn en problemen in het menselijk functioneren veroorzaken.
Lage rugpijn wordt vaak verergerd door langdurig zitten of staan, maar ook door activiteiten waarbij we het lichaam als hefboom gebruiken, zoals stofzuigen. De pijn is vaak het gevolg van mechanische aandoeningen zoals schijfziekte, breuken of andere storingen van de ruggengraatstructuur. Zelden veroorzaken problemen met ontsteking of zenuwbeschadiging lage-rugpijn, maar onderzoek suggereert dat een verkeerde uitlijning van de wervelkolom of heupen ook kan bijdragen aan bilaterale lage-rugpijn.
Pijn wordt over het algemeen gevoeld in de buurt van de bovenkant van het bekken en in het midden van de lage rug op de onderrug en komt meestal voort uit een combinatie van overmatig gebruik, spierspanning en letsel of schade aan de spieren, ligamenten en schijven die de wervelkolom ondersteunen .
Gebruik KT Tape om druk en pijn te verlichten, proprioceptieve ondersteuning te bieden en de bloedsomloop te stimuleren om het genezingsproces te bevorderen*. Opluchting wordt over het algemeen onmiddellijk gevoeld en stelt het lichaam in staat om terug te keren naar een gezonde houding en normale functie*.
Toepassingsoverzicht
Pijn in de lage rug kan een zeer gecompliceerd probleem zijn. Lage rugpijn kan worden veroorzaakt door verkeerde heupafstellingen, langdurig zitten of staan, overbelasting of trauma door een stomp voorwerp. KT Tape helpt deze aandoening te behandelen door de druk te verlichten en de rug te ondersteunen.
Wat je nodig hebt
2 stroken KT-tape
Toepassen vóór activiteit
Breng een uur voor aanvang van de activiteit aan
Schone huid
Verwijder vuil, oliën en lotions uit het gebied
Activeer lijm
Wrijf na het aanbrengen krachtig over de tape om de lijm te activeren
Lichaamspositie
Leun naar voren om de onderrug te strekken.
80% stretch
Veranker het midden van een volledige strook tape over het pijnpunt met 80% stretch.
0% rek
Leg de uiteinden neer zonder rek.
80% rekbaar
Veranker het midden van een tweede volledige strook onder de eerste strook met 80% rek.
0% rek
Breng de uiteinden van de tape aan zonder uit te rekken.
LET OP: Raadpleeg voor gebruik uw arts als u huidgevoeligheden, kanker of zwangerschap heeft. Stop het gebruik als de huid geïrriteerd of pijnlijk wordt. KT TAPE® is geen vervanging voor professionele medische zorg. Garanties en rechtsmiddelen beperkt tot de vervangingskosten van het product. LEES VOOR GEBRUIK ALLE WAARSCHUWINGEN OP BIJGEVOEGD INSTRUCTIEBLAD.