Comment appliquer le KT Tape : Coincement des doigts
Le KT Tape peut aider à stabiliser l'articulation sans la bloquer, ce qui permet d'améliorer le confort et de favoriser une guérison plus rapide*. Il est plus important de diagnostiquer l'entorse afin d'exclure ou de traiter efficacement les fractures ou les luxations. L'absence de diagnostic peut entraîner une perte de mouvement ou une douleur chronique. Le repos, la glace et les AINS peuvent être très utiles pour traiter l'inflammation et la douleur. Si la douleur ne disparaît pas dans les 12 premières heures et qu'un professionnel de la santé n'a pas été consulté, consultez un clinicien pour diagnostiquer correctement l'entorse et identifier d'éventuelles fractures ou luxations.
Aperçu de l'application
Le terme "doigt coincé" fait référence aux nombreuses blessures des ligaments et des tissus mous autour des petites articulations des doigts. Les doigts coincés sont très fréquents dans les sports où l'on manipule des balles ou dans les activités où l'on attrape beaucoup d'objets. Les coincements de doigts se produisent lorsqu'une force de compression frappe l'extrémité du doigt, provoquant une inflammation et une douleur dans l'articulation. La bande KT stabilise l'articulation sans l'immobiliser.
Ce dont vous avez besoin
1 bande de ruban KT
1 bande complète de 25 cm coupée en moitié verticalement
Appliquer avant l'activité
Appliquer une heure avant de commencer l'activité
Peau propre
Clean Dirt, huiles et lotions de la zone
Activer l'adhésif
Après l'application, frottez vigoureusement pour activer l'adhésif
Position du corps
Tenez votre doigt dans une position légèrement fléchie, la paume vers le bas.
Préparez: 1 bande a coulé de moitié dans le sens de la longueur et la moitié d'une bande résultante
0 % d'étirement
Placez votre ancre sans étirement sur votre ongle et votre doigt, en dirigeant la bande loin de votre main.
25 % extensible
Contrôlez l'ancre avec un doigt adjacent, tournez votre main paume vers le haut et appliquez un étirement modéré en dirigeant la bande sur le devant de votre doigt et de votre paume, vers et sur votre poignet.
0 % d'étirement
Appliquez les deux derniers centimètres sans étirement. Maintenant, en étendant lentement votre doigt, appliquez le ruban adhésif sur la peau de votre paume et de votre doigt.
0 % d'étirement
Prenez ensuite une petite bande de ruban adhésif et déchirez le support au milieu. Appliquez-la sans étirement sur le devant de votre doigt, juste au-delà de l'articulation douloureuse.
25 % extensible
Le doigt étant fléchi, appliquez un étirement modéré et dirigez une extrémité de la bande sur le côté de l'articulation douloureuse.
0 % d'étirement
Appliquez les deux derniers centimètres sans étirement sur le dessus du doigt au-dessus de l'articulation. Répétez les étapes pour appliquer l'autre extrémité de la bande.
ATTENTION : Si vous avez des sensibilités cutanées, un cancer ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant utilisation. Cesser l'utilisation si la peau devient irritée ou douloureuse. KT TAPE® ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les garanties et les recours sont limités au coût de remplacement du produit. LISEZ TOUTES LES MISES EN GARDE FIGURANT SUR LA FEUILLE D'INSTRUCTIONS JOINTE AVANT D'UTILISER LE PRODUIT.
