Wie wird KT Tape angebracht: Hüftbeuger

Hüftbeugerschmerzen sind eine relativ ungewöhnliche Verletzung an der Vorderseite der Hüfte, die bei jüngeren Erwachsenen und Frauen vorherrschender ist. Wie ungewöhnlich es auch sein mag, wenn man unter einer Hüftbeugerverletzung oder einer Anspannung leidet, kann es sehr schmerzhaft sein. Die Hüftbeugermuskeln bestehen aus den PSOAs -Major und der Moll- und der Iliacus -Muskeln. Sie werden oft als Gruppe durch den Begriff „Iliopsoas -Muskeln“ bezeichnet. Diese Muskeln dienen dazu, den Oberschenkel zu beugen und das Knie nach oben zu ziehen. Verletzung wird typischerweise durch eine akute (spezifische) Verletzung während einer explosiven oder kraftvollen Bewegung wie Treten, schnelles Wechsel oder schneller Weg in einen Sprint. Strahlen Sie den Oberschenkel aus und werden schlechter, wenn Sie versuchen, das Bein nach vorne oder nach oben zu bewegen. Die Verwendung von KT -Band hilft, die Durchblutung zu erhöhen und positive Signale an die betroffenen Muskeln zu senden. Zusätzliche Behandlung beinhaltet das Ruhemieren, die Vereisung, das Lichtdehnen sowie das Ausgleich und das Krafttraining.