Wie wende ich KT Tape an: IT-Hüftband

Das IT-Band, auch Iliotibialband genannt, ist ein dickes Band aus Fasergewebe, das an der Außenseite des Beins entlangverläuft. Das Iliotibialband beginnt an der Hüfte und erstreckt sich bis zur Außenseite des Schienbeins (Tibia), direkt unterhalb der Außenseite des Kniegelenks. Das Band arbeitet mit mehreren Oberschenkelmuskeln zusammen und trägt zur Stabilisierung der Außenseite des Knies bei.

Das ITBS an der Hüfte entsteht meist durch Überlastung und/oder als Ausgleichsreaktion auf andere Verletzungen oder Schmerzen im Körper. ITBS am Knie und an der Hüfte machen zusammen etwa 12 % aller lauf- und radfahrbedingten Verletzungen aus und sind mit Abstand die häufigste Ursache für laterale Knieschmerzen. ITBS an der Hüfte tritt im Allgemeinen in Verbindung mit diesen lateralen Knieschmerzen auf.

Schmerzen am IT-Band im Bereich der Hüfte können durch eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden verursacht werden, was die Diagnose erschweren kann. Das Iliotibialband-Syndrom (ITBS) entsteht durch die Entzündung und Reizung, die auftreten, wenn sich die für ein reibungsloses Gleiten verantwortlichen Schleimbeutel (Bursae) entzünden. Diese Beschwerden führen zu einer Entzündung, die bei Bewegung Schmerzen an der Außenseite der Hüfte verursacht.

KT Tape kann dazu beitragen, durch ITBS, Schleimbeutelentzündung (Bursitis), Muskelzerrungen, Arthritis, Sehnenentzündung (Tendinitis) und andere Ursachen verursachte Entzündungen im Hüftbereich zu reduzieren. Häufig können auch leichte, progressive Dehnübungen sowie Massagen und Kühlung dazu beitragen, die Symptome zu lindern. KT Tape kann dabei helfen, die mit Hüftbeschwerden verbundenen Schmerzen unabhängig von ihrer Ursache* zu lindern. Bitte wenden Sie sich jedoch an medizinisches Fachpersonal, wenn die Schmerzen zunehmen oder stark werden.