Auswirkungen von kinesio-taping beim radfahren
Kinesio-Taping wird in der Sportwelt häufig für Reha und Gelenkstabilität verwendet. Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2016 legen nahe, dass Kinesiologie-Tape auch die Sprintleistung verbessern kann. Die Mechanismen, die dahinter stehen, sind noch nicht vollständig geklärt, beruhen aber möglicherweise auf der taktilen Stimulation von Mechanorezeptoren. Diese Stimulation kann die Erregbarkeit der motorischen Einheiten erhöhen und damit die Muskelkontraktilität steigern.
Das Taping für Radfahrer wird am Quadrizeps entlang der vorderen Oberschenkelmuskeln durchgeführt. KT Tape hat einen schriftlichen Leitfaden und eine Videoanleitung für das Taping, falls Sie es ausprobieren möchten. Viele Athleten haben KT Tape bei Verletzungen ausprobiert, einer von ihnen ist Lance Armstrong.
Eine unter Radfahrern leider weit verbreitete Verletzung ist die Sehnenscheidenentzündung. Die Patellasehnenentzündung ist eine Verletzung, die die Kniescheibe mit dem Schienbein verbindet. Die Streckung des Knies tut weh, und da es keine Möglichkeit gibt, ohne Streckung des Knies zu fahren, kann jeder Radfahrer bestätigen, wie lästig diese Verletzung ist.
Vereisung und nichtsteroidale Entzündungshemmer könnten helfen, aber die negativen Auswirkungen dieser Medikamente auf Ihren Magen sind schlimmer als die Unterstützung der Heilung Ihres Knies durch KT Tape. Auch wenn wir auf keinen Fall behaupten wollen, dass Tape ein Wundermittel für jede Verletzung ist, kann Kinesiologie-Tape helfen, Verletzungen vorzubeugen und entzündete Sehnen zu unterstützen. Die meisten unserer Tapes halten bei korrekter Anwendung einige Tage lang.
Da wir über kinesiologisches Tape für Radfahrer sprechen, ist es offensichtlich, dass wir auf den wichtigsten Teil des Körpers eines Radfahrers abzielen, nämlich die Beine. KT Tape wird von Radfahrern jedoch nicht nur zur Unterstützung ihrer Beine verwendet, sondern auch Arme, Schultern und Nacken können nach einer langen Fahrt sehr wund werden.
