Wie man KT -Klebeband aufträgt: Außenknie

ITBS ist die häufigste Ursache für laterale (außen) Knieschmerzen bei Sportlern. Zusammen mit ITBS -Schmerzen an der Hüfte macht es mehr als 12% aller Laufverletzungen aus. Wenn Sie an der Außenseite des Knies Schmerzen haben und aktiv sind oder eine schnelle Anstieg der Aktivität haben, leiden Sie unter Problemen, an denen das IT -Band am Knie beteiligt ist. Das IT -Band ist dafür verantwortlich, das Bein vom Körper, die innere Rotation von Hüfte, Knieerweiterung und Knieflexion (unter bestimmten Bedingungen) zu bewegen. Oberflächen, übermäßiges Hügeltraining oder Treppe oder Tribünen rennen. Jede Bewegung, die wiederholt das Knie über die 30-Grad-Position hin und her geht, kann ITBs an den Knien erzeugen. vom Knie auf dem Weg zum Schienbein. Schmerzen sind normalerweise am auffälligsten, wenn Sie bergab laufen, und können von einem scharfen Empfindungsgefühl an der Außenseite des Knies bis zu Schmerzen entlang des gesamten IT -Bandes reichen. Oft fühlt sich das Knie so an, als wäre es „erfasst“, und der schmerzende Fleck fühlt sich in der Regel schmerzhaft an. Hier treffen sich viele Strukturen, die für mehrere Bewegungsarten verantwortlich sind, und jeder von ihnen kann entzündet und geschwollen werden. Beispiele für andere Probleme mit lateralem Knieschmerz sind LCL -Stämme, Fibularkopfprobleme, Meniskus- oder Knorpelschäden sowie Arthritis und andere. Diese Anwendung befasst sich speziell mit IT -Bandschmerzen am Knie, könnte aber auch für eines der oben genannten verwendet werden. Massagetherapie und die Verwendung einer Schaumstoffwalze können ebenfalls hilfreich sein. Die KT -Bandanwendung für ITBS am Knie ist sehr hilfreich, um einen Großteil der damit verbundenen Schmerzen zu lindern, indem der Druck über die knöcherne Prominenz (schmerzender Punkt) lindert und die Zirkulation*erhöht. Die Muskulatur wird auch funktionale Unterstützung erhalten. Diese Funktionen lindern Schmerzen und fördern den Heilungsprozess.

Ursachen für äußere Knieschmerzen können das Bandsyndrom, die Überbeanspruchung, das Übertraining, die schlechte Trainingsform oder das Training auf Hügeln oder Treppen umfassen. KT Tape lindert Knieschmerzen und fördert den Heilungsprozess.

ACHTUNG: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Rechtsmittel sind auf die Kosten für den Ersatz des Produkts beschränkt. LESEN SIE VOR DER VERWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN ANWEISUNGSBLATT.