Wie man KT -Klebeband anwendet: Gesäßmuskeln

Die Gluteus -Muskeln sind die drei Hauptmuskeln, die das Gesäß ausmachen. Diese Muskeln drehen die Hüfte nach außen, verlängern den Kofferraum des Körpers und führen Bewegungen wie die Hocke und den Ausfall aus. Die Rolle der Gluteus -Muskeln bei der Ausweitung der Beine wird auf die Stabilisierung unseres Kerns ausgeweitet, während wir stehen oder bewegen und ein Polster bereitstellen, während wir sitzen. Verschiedene Erkrankungen können Schmerzen verursachen, und diese KT-Bandanwendung kann dazu beitragen, Linderung zu lindern*. unterer Rücken- oder Kniesehnen oder eine beliebige Anzahl von Aktivitäten oder Verletzungen, die jede Position oder Aktivität schmerzhaft machen können.

Schmerzen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden von Bursas, Problemen mit unteren Rücken, Kniesehne oder Überaktivität oder überwiesenen Schmerzen aus der Wirbelsäule.

Verwenden von KT -Band hilft dazu von den Muskeln zur Linderung der Symptome. Diese Funktionen tragen dazu bei, Schmerzen zu verringern und Kompensationsverletzungen zu verhindern - Verletzungen, die sich aus einer abnormalen Bewegung aufgrund bestehender Schmerzen ergeben. Es wurde auch gezeigt, dass Ruhe-, Massage- und Krafttraining die atrophischen Wirkungen des zu langen Sitzens oder der Inaktivität und des Drucks umgeht. Und obwohl Gluteus -Probleme im Hintern ein echter Schmerz sein können, kann KT Tape dazu beitragen, den Schmerz zu lindern und Sie wieder in Bewegung zu bringen.

Anwendungsübersicht

Die Gluteus -Muskeln sind die drei Hauptmuskeln, die das Gesäß ausmachen. Diese Muskeln drehen die Hüfte nach außen, verlängern den Kofferraum des Körpers und führen Bewegungen wie die Hocke und den Ausfall aus. Die Rolle der Gluteus -Muskeln bei der Ausweitung der Beine wird auf die Stabilisierung unseres Kerns ausgeweitet, während wir stehen oder bewegen und ein Polster bereitstellen, während wir sitzen. Die Ursachen von Gluteus -Schmerzen können Überbeanspruchung, Hüftfehlausrichtung, Muskelungleichgewichte, Sitzen oder Stehen für lange Zeit oder abrupte Trainingsänderungen umfassen. KT Tape hilft diesen Zustand, indem er die überarbeiteten Muskeln entspannt und den Kreislauf erhöht.