So wenden Sie KT Tape an: Achselhirsche
Die Kniesehnen sind die großen mächtigen Muskeln, die den Oberschenkel vom Gesäß bis zu den Kälbern überspannen und das Knie beugen und die Hüfte erweitern. Stämme, die Mikro-Tears in den Muskeln, Krämpfen und Dichtheit beinhalten, sind zu spüren, wenn die Kniesehnen verletzt werden oder nicht ordnungsgemäß funktionieren. Diese Verletzungen heilen oft sehr langsam und setzen das Individuum ein Risiko für wiederkehrende Verletzungen aus, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Stämme werden nicht durch Kontakt verursacht, sondern durch Geschwindigkeitsstöße oder eine abrupte Richtungsänderung. Unzureichende Flexibilität, Mangel an ausreichendem Training vor Sport, Muskelermüdung, schlechte Form und Rückkehr zur Aktivität vor der vollständigen Heilung einer vorherigen Verletzung sind potenzielle Ursachen für eine Oberschenkelverletzung. Das Zerreißen ist mikroskopisch. Die Muskelfasern sind im Wesentlichen zu weit gedehnt, und einige Blutungen treten im Muskel auf. In sehr schweren Oberschenkelstämmen kann der Kniesehnenmuskel vollständig durcheinander bringen und kann eine Operation erfordern, um die zerrissenen Enden des Muskels zu reparieren. Die Schmerzen können von nagend bis stark scharf und strahlend reichen. Die Achsgrüßprobleme können sehr schmerzhaft sein und Sie für einige Zeit von den Füßen fernhalten, wenn Sie nicht richtig behandelt werden. Kombinieren Sie KT -Band mit leichtem fortschreitenden Stretching, Vereisung nach der Aktivität und geeignete Ruhe, um die Heilung zu beschleunigen*. : Leichte Beschwerden, oft keine Behinderung. Normalerweise begrenzt die Aktivität nicht.
• Grad -II -Stamm: Mäßige Beschwerden können die Fähigkeit einschränken, Aktivitäten wie Laufen und Springen auszuführen. Kann eine mäßige Schwellung und Blutergüsse haben. Oft beschweren sich die Menschen über Muskelkrampf, Schwellung und erhebliche Blutergüsse. Suchen Sie professionelle medizinische Bewertung für Stämme der Klasse III und verwenden Sie KT -Band als Teil eines größeren Behandlungsplans.
Anwendungsübersicht
Stämme mit Mikros-Tears in den Muskeln, Krämpfen und Dichtheit sind zu spüren, wenn die Kniesehne verletzt oder nicht ordnungsgemäß funktioniert. Stämme werden nicht durch Kontakt verursacht, sondern durch Geschwindigkeitsausbrüche oder eine abrupte Richtungsänderung. Unzureichende Flexibilität, Muskelermüdung, schlechte Form und Rückkehr zur Aktivität vor der vollständigen Heilung einer vorherigen Verletzung sind potenzielle Ursachen für eine Oberschenkelverletzung. KT -Klebeband kann verwendet werden, um die I -Nervenmuskeln zu entspannen und die Kreislauf in den Bereich zu erhöhen und eine erhebliche Schmerzlinderung zu liefern.
Was Sie brauchen
2 Streifen von KT Tape
Vor der Aktivität auftragen
Saubere Haut
Klebstoff aktivieren
Nach dem Anbringen reiben Sie das Band kräftig, um den Klebstoff zu aktivieren.
Körperposition
Legen Sie das Bein in eine gerade Position geklebt, während das andere Bein mit dem Knie gebogen wird.
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0% Dehnung
Ein voller Klebebandstreifen an der Basis der Kniesehne direkt über Biegung im Knie.
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25% Dehnung
Klebeband entlang der Schmerzlinie mit 25% Streck.
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0% Dehnung
Die letzten zwei Zoll Klebeband ohne Dehnung auftragen.
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0% Dehnung
Verankern Sie einen vollen Klebebandstreifen neben dem ersten Klebebandstreifen ohne
![](http://kttape.shop/cdn/shop/files/howto-hamstring-6-1_jpg_{width}x.webp?v=1666688329)
25% Dehnung
Klebeband entlang der Schmerzlinie mit 25% Strecke auftragen.
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0% Dehnung
Die letzten zwei Zoll Klebeband ohne Dehnung auftragen.
ACHTUNG: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Rechtsmittel sind auf die Kosten für den Ersatz des Produkts beschränkt. LESEN SIE VOR DER VERWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN ANWEISUNGSBLATT.