Wie wird KT Tape angebracht: Golfers Ellbogen
Golfers Ellbogen oder mediale Epikondylitis ist eine häufige Verletzung des Innenteils des Ellbogens. Die Erkrankung ähnelt der Sehnenentzündung und führt zu einer Entzündung der Sehnen, da sie sich an den knöchernen Vorsprung des Innen -Ellbogens befinden. eine plötzliche Erhöhung der Aktivität. Die Ursachen können schlechte Körpermechanik, ordnungsgemäß passende Ausrüstung und Enge in den Muskeln des Unterarms umfassen. Jede Aktivität, bei der die Hand beim Greifen und Streik herausgestellt wird, besteht darin, dass das Individuum die Gefahr besteht in die Hand. Der Schmerz wird beim Greifen verschlimmert und kann von geringem bis qualvoll reichen. Durch Linderung des Drucks, das Entspannen der damit verbundenen Muskeln und das Erhöhen der Kreislauf werden KT -Band bei der Beschleunigung dieses Prozesses und der Behandlung der Schmerzen helfen, damit Sie aktiv bleiben können*. Denken Sie daran, nach der Aktivität zu Eis zu Eis und die Muskeln des Unterarms leicht massieren und dehnen.
Anwendungsübersicht
Golfers Ellbogen ist eine häufige Überbeanspruchung des Innenteils des Ellbogens. Die Ursachen des Ellbogens von Golfer können über lange Zeit zu dicht zu fest sind oder zu fest sind. KT -Band kann Schmerzen lindern, indem er den Druck verringert, die Muskeln entspannte und den Kreislauf erhöht.
Was Sie brauchen
2 Streifen KT -Klebeband
1 Full 25 cm Streifen
1 Full 25 cm Streifen in zwei Hälften geschnitten
Vor der Aktivität auftragen
Saubere Haut
Klebstoff aktivieren
Nach dem Anbringen reiben Sie das Band kräftig, um den Klebstoff zu aktivieren.
Körperposition
Ellbogen in einem Winkel von 90 Grad aus.
80% Dehnung
Verankerung der Mitte eines halben Bandstreifens über den Schmerzpunkt mit 80% Streck.
0% Dehnung
Enden ohne Dehnung nach unten.
80% Dehnung
0% Dehnung
Enden ohne Dehnung nach unten.
0% Dehnung
verankern Sie einen vollen Streifen 7 cm über dem Ellbogen.
25% Dehnung
Klebeband um den Punkt des Ellbogens und den Unterarm mit 25% Strecke auftragen.
0% Dehnung
Die letzten 5 cm Klebeband ohne Dehnung auftragen.
ACHTUNG: Bei Hautempfindlichkeit, Krebs oder Schwangerschaft sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn die Haut gereizt oder wund wird. KT TAPE® ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Versorgung. Garantien und Rechtsmittel sind auf die Kosten für den Ersatz des Produkts beschränkt. LESEN SIE VOR DER VERWENDUNG ALLE VORSICHTSHINWEISE AUF DEM BEILIEGENDEN ANWEISUNGSBLATT.
